Uzmanlar uyardı: Erken menopozu engellemek için neler yapılmalı?

Genellikle kadınlarda menopoz süreci 45-55 arasında başlayabilir ve hayat biçiminin büyük rol üstlendiğini belirten uzmanlar, sigara obezite ve hareketsiz yaşam erken menopoz riskini yükseltebileceği söyledi. Bununla birlikte sağlıklı sağlıklı beslenme, aktif yaşam ve spor ve stresi kontrol altına alma sayesinde menopoz semptomlarının rahatsızlıklarının azaltılabileceği ne kadar vurgulandı.