Soğuk havalarda bağışıklığı güçlendiren C vitamini engüzel kaynaklarıyla sadece turunçgillerde değil

Mevsim değişimiyle birlikte grip artış belirlendi. Dietisyenler, soğuk havalarda immuniteyi sağlamlaştırmak için belirtti. Diyetisyen Gizem Güneş, öncelikle bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olabilecek besinler hakkında uyarı paylaştı.

İşte kış aylarında bağışıklık nin desteklenmesine yardımcı kullanışlı önemli ipuçları ve bağışıklık güçlendiren kaynakları. Unutmayın, C vitamini, sadece|yalnızca|sadece) portakal, mandalina ve greyfurtta değil. Birçok besinde vardır ve her bireyin sağlığına yardımcı sağlar.